Herausforderung und Abwechslung ergeben die Lebensfrische, die man im Alter braucht.

 

In Ruhestand (Rente) zu gehen, muss nicht heißen sich "nur" zur Ruhe zu setzten und nur noch

zurückgezogen zu leben. Genau umgekehrt sollte es sein: Man muss sich immer wieder selbst fordern.

Ansprüche an sich selbst stellen, Geschicklichkeit üben, um Unsicherheit und Müdigkeit zu überwinden.

 

 

Unsere Seniorengymnastik ist nicht nur Zweckgymnastik zur Erhaltung der Beweglichkeit für die Alltags-

verrichtungen. Sie ist auch keine nur auf Stimmung bedachte „Schneewalzer-Gymnastik“, die nur einen

kleinen Kreis von Senioren für längere Zeit begeistern kann.

 

  

Unsere Ziele sind: Freude an der Bewegung zu vermitteln und dadurch die Erhaltung

und Verbesserung Ihrer Körperfunktionen (Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Flexibilität)

zu erreichen.

Rhythmische und harmonische Bewegungen begeistern jedes Lebensalter.

 

 

Lassen auch Sie sich begeistern!

 

Wann und wo findet der Seniorensport statt?

 

Wann?:         Jeden Donnerstag, ab 17:15Uhr

Wo?:             In der Gymnastikhalle des Albert-Einstein-Gymnasiums,

                      Parsevalplatz 2, Frankenthal

   
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